Профилактика эндемического зоба

Эндемический зоб - патология, которая провоцируется недостаточным поступлением йода в организм человека.

Йод используется тканью щитовидной железы для продукции йодтиронинов - катаболических гормонов, которые влияют на работу большинства систем органов.

Недостаточное количество гормонов провоцирует компенсаторное разрастание щитовидной железы. ⠀

Эндемический зоб часто можно встретить у пациентов, проживающих в неблагополучных по концентрации йодсодержащих веществ районах, причем и у женщин, и у мужчин. На ранних стадиях лечение включает коррекцию поступления йода в организм.
⠀
Для профилактики эндемического зоба используется комплекс мероприятий, основной частью которого является нормализация потребления йода.
⠀
Каждый человек нуждается в потреблении дополнительного количества йодсодержащих веществ и продуктов в день.
⠀
Особенно важно корректировать поступление йода в организм у женщин, потому что они больше предрасположены к прогрессированию патологий щитовидной железы. Включение йодсодержащих продуктов в рацион женщин предотвращает развитие заболеваний, и тогда лечение может и не потребоваться.

Существуют разновидности профилактики эндемического зоба, к которым относятся:

1.  Массовая. Добавление йода в пищевые продукты при их производстве. В список этих продуктов можно включить: хлеб, соль, яйцо, чай.
2.  Групповая. Предполагает назначение йода в форме биоактивных добавок и лекарственных средств для подростков, беременных женщин, кормящих матерей.
3.  Индивидуальная. Назначение йода отдельным лицам. Может включать как лекарственные средства, так и коррекцию диеты. Меню можно разнообразить добавлением в него морепродуктов, рыбьего жира, морской капусты.

Также следует уделять внимание профилактике и осуществлять своевременное лечение острых респираторных заболеваний, которые зачастую провоцируют патологии со стороны щитовидной железы!
Важно закаливаться, бывать на свежем воздухе, можно давать организму умеренные и регулярные физические нагрузки.